Tipos de Corpo - O que usar ? O que não usar ?

                                                                  Oi Fashions!
Para acertar nas produções não basta ter apenas bom gosto, é necessário acima de tudo conhecer seu estilo e seu corpo, assim você consegue criar um look perfeito. Com uma produção bem escolhida podemos parecer mais magra, mais alta ou curvilínea.
É importante obedecer as suas proporções, como?

Simples! basta comprar as roupas na sua numeração, nada muito largo ou apertado demais. Experimente as roupas na hora de comprar, calças confira se o comprimento está correto ou se é necessário ajuste de barra por exemplo. Blusas precisam ter um caimento bonito, roupas com muitos detalhes pedem mais atenção.
Trouxe para vocês um guia com exemplos dos chamados Biotipos, eles vão auxiliar no que você pode apostar e o que deve evitar .



Para descobrir seu tipo olhe no espelho e imagine uma forma geométrica e
analise em qual você se ancaixa


Retângulo – Os ombro, a cintura e os quadris são da mesma proporção.
Você precisa “criar” formas, dando uma ilusão de cintura. Mostre o colo que geralmente é bonito com decotes em V ou U, eles disfarçam a atenção voltada para o resto do corpo.
Abuse de : Cintos acima da cintura, tecidos com textura, casaquinhos curtos acinturados, saias que dêem mais volume ao quadril como as rodadas, vestido com cintura mais baixa e demarcada.
Evite : Roupas largas demais, estampas exageradas, golas altas calças com pregas ou que aumentem o volume da cintura, blusas presas ao quadril com elástico, trench coat reto e cheio de bolsos.


Oval - A cintura é maior que o quadris e os ombros, as outras partes do corpo tem forma arredondada.
É necessário disfarçar a barriga e deixar a mostra o colo, os braços e as panturrilhas que dão a ilusão de alongar o corpo.
Abuse de : Decotes grandes U ou V e largos como o modelo canoa, túnicas, camisas até a metade do quadril, saias e calças retas, looks monocromáticos, vestidos com corte abaixo do busto retos ou chemise até a altura dos joelhos, tecidos mais encorpados, brincos e anéis fashions.
Evite: Tomara que caia-principalmente se for de lycra- cintos e faixas, calças com barras afuniladas, decotes profundos em V, tecidos volumosos, bolsos e botões exagerados, leços no pescoço, listras horizontais, saias vestidos ou shorts curtos (pois eles encurtam as pernas e aumentam o volume do quadril).


Ampulheta – As curvas são suaves, os ombros e quadris tem a mesma medida e a cintura geralmente é fina dando uma ilusão de corpo violão.
Abuse de: Vestidos transpassados acinturados, regatas ou blusas de mangas curtas e justas, tecidos maleáveis e de caimento leve, calças retas e de cintura baixa, saias mais justas – sem exagerar – faixas, cintos médios e finos, poucos acessórios.
Evite: Roupas muito soltas ou retas de mais que atrapalham a área da cintura, criando volume. O mesmo para os ombros. Blusas amarradas ao pescoço, peças estruturadas, pregas, saias volumosas, blusas curtas e casacos sem cintura.


Pêra – Os ombros são estreitos, a cintura é pequena e os quadris largos.
Você deve chamar a atenção para os ombros e demarcar a cintura, onde vai proporcionar o equilíbrio com o quadril. Isso fará seu corpo parecer mais esguio.
Abuse de: Estilo reto, mangas bufantes, decotes e detalhes horizontais, blusas acinturadas, sais levemente afuniladas, tecidos firmes, casacos mais curtos, salto alto, brincos chamativos.
Evite: Calças e sais que dêem mais volume ao quadril (como pregas, sarouel ou que tenham bolsos volumosos), roupas curtíssimas, camisas de punhos largos, decotes profundos em V.


Triângulo invertido – Os ombros são mais largos que os quadris, as costas são largas e as pernas longas e finas
Os ombros precisam parecer menores e as pernas devem ser velorizadas.
Abuse de : Blusas em tecidos como viscolycra, decotes estreitos e profundos,
Detalhes verticais como cachecóis e encharpes, blusas com babados na barra, vestidos e sais evasês, mangas de punho amplo, calças de cores fortes.
Evite: Decotes canoa, estampas grandes e coloridas, tecidos estruturados, roupas muito justas, calças afuniladas, bolsas de alças curtas, cintura alta, brincos grande e colares curtos.
 
 
 Matéria de Responsabilidade de :  http://www.imagemeestilo.com/2009/08/tipos-de-corpo-o-que-usar-o-que-nao.html

 

Ginástica facial: Diminua as marcas de expressão com exercícios simples


Todo mundo tem expressões que lhe são peculiares; aquele sorriso marcante, gargalhadas, fazer biquinho, chorar à toa, entre outras. Repetimos tantas vezes esses movimentos que, com o tempo, podemos ganhar as tão indesejáveis marcas de expressão. As quais podem se tornar rugas e flacidez. A ginástica facial ajuda a evitar esse efeito. Assista ao vídeo acima da Boa Forma e leia o artigo abaixo.
“Quanto mais cedo começar a ginástica, entre os 25 e 30 anos, mais preventivo será o resultado. O rosto vai ficar o melhor possível na idade avançada”, explica Bartira Bravo, terapeuta facial, para o Cyber Diet.
Segundo a especialista, a ginástica facial relaxa a face, tira a tensão e fortalece a musculatura. Quando o rosto está tenso e flácido, a circulação no local diminui. “O exercício aumenta o metabolismo celular, a oxigenação e a circulação sanguínea, ativando a produção de colágeno, que sustenta a pele”, explica Maria Helena Rezende, fisioterapeuta do Studio Fitface, do Rio de Janeiro ao Cyber Diet.
No processo de emagrecimento a ginástica facial é indicada para combater a flacidez, sulcos e rugas que podem aparecer devido a uma perda rápida de massa muscular e gordura subcutânea. Já durante o envelhecimento, essa perda acontece de forma lenta e gradual acompanhada de diminuição de massa óssea.“Os exercícios vão compensar essa perda, através da hipertrofia natural da musculatura da face, que ocorre quando os músculos são exercitados corretamente”, afirma a fisioterapeuta.

 Matéria de Responsailidade de : http://www.dasmariasblog.com/post/1260/ginastica-facial-diminua-as-marcas-de-expressao-com-exercicios-simples

Cintura fina com 3 exercícios

moça com bola

Cintura fina com 3 exercícios


Com 10 minutos por dia, você chega lá

1. Inicial
Esqueça a ginástica tradicional se você quer uma cintura marcada. Para esculpir essa área, experimente o treinamento funcional - com base nele, montamos uma aula simples, de dez minutos. Se você pegar firme e apostar nos sucos desintoxicantes, vai ter resultados em um mês. Aproveite!
Monte o seu treino
A sequência pode ser feita todos os dias como complemento da sua aula de abdominal. Tanto as alunas iniciantes como as intermediárias e as avançadas podem usar a medicine ball de 3 quilos.
Iniciantes: 2 séries de 8 repetições com 30 segundos de intervalo entre as séries
Intermediárias: 3 séries de 10 repetições com 30 segundos de intervalo entre as séries
Avançadas: 4 séries de 12 repetições com 30 segundos de intervalo entre as séries

moça com bola

Cintura fina com 3 exercícios

2. Avanço com rotação
Em pé, com as pernas afastadas na largura dos quadris e os joelhos relaxados, segure a bola na altura do peito com os cotovelos flexionados e apontados para fora.A. Vire o tronco para o lado esquerdo.
B. Dê um passo à frente com  a perna direita flexionando o joelho a 90 graus em relação à coxa e gire o tronco para o outro lado. Volte à posição inicial. Ao final da série, repita com o outro lado.

3. Rotação ajoelhada
A. Apoie o joelho esquerdo e o pé direito no chão, formando um ângulo de 90 graus, e segure a bola próximo ao quadril esquerdo com os cotovelos relaxados e apontados para fora.B. Leve a bola na diagonal aposta, até passar da linha da cabeça, e volte. Ao final da série, repita com o outro lado.

4. Rotação sentada
A. Sentada no chão, com as pernas afastadas na largura dos quadris e flexionadas à frente do corpo e os calcanhares apoiados no chão, segure a bola na altura dos quadris com os cotovelos xionados
e apontados para fora.B. Mantenha o tronco estendido e levemente voltado para trás e gire a bola de um lado para o outro na linha dos quadris.

5. A bola da vez Você vai encontrar a medicine ball em qualquer loja de material esportivo, e o mais bacana é que ela pode substituir os halteres em diversos exercícios. Feita de borracha resistente e antiderrapante, tem o tamanho aproximado de uma bola de basquete. Há modelos com alça - mais fáceis de segurar - e a carga varia de 2 a 10 quilos, dependendo da espessura da camada interna de borracha. A de 3 quilos, que aparece nesta aula, custa em média 98 reais.


Matéria de Responsabilidade de : http://boaforma.abril.com.br/fitness/local-musculacao/cintura-fina-3-exercicios-627363.shtml?pagina=0a

 

Colesterol: saiba tudo sobre ele

Colesterol saiba tudo sobre ele

Com certeza você tem ou conhece alguém que tenha níveis elevados de colesterol no sangue, popularmente conhecido como colesterol alto, e vive de dieta, se preocupando com o que comer. Nessa matéria você vai saber um pouco mais sobre esse mal que afeta milhões de pessoas no mundo todo.De acordo com o Ministério da Saúde cerca de 30% da população brasileira sofre de colesterol alto. A hipercolesterolemia pode ter várias causas, entre elas dietas com excessiva ingestão de alimentos ricos em colesterol e baixa ingestão de alimentos ricos em fibras como: frutas, verduras e legumes, excesso de peso, falta de atividade física, ou ainda fator genético.

Apesar de prejudicial à saúde quando em níveis elevados, o colesterol tem a sua função no organismo humano. Ele é necessário para construir e manter as membranas que revestem todas as células do nosso corpo, ajuda na fabricação da bílis e é importante para o metabolismo das vitaminas lipossolúveis (vitaminas A, K, E e D) e formação dos hormônios sexuais.

Para ser transportado pela circulação, do fígado, para os outros tecidos, o colesterol precisa estar ligado a uma proteína, dando origem assim às lipoproteínas. As principais lipoproteínas de transporte são: o HDL e o LDL colesterol.

O LDL é o principal vilão, pois em excesso, deposita-se nas artérias, podendo originar diversos problemas como: ataques do coração, AVC (ou derrame) e aterosclerose. A aterosclerose é caracterizada pelo acúmulo de placas de colesterol e outras gorduras no interior da parede de uma artéria.

O HDL é considerado o "bom colesterol", níveis satisfatórios de HDL estão relacionados a um menor risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Isso se deve ao fato desta lipoproteína atuar na remoção da gordura acumulada nos vasos.

A maior parte do colesterol, em média 70% é fabricado pelo nosso próprio corpo, sintetizados pelo fígado. Somente os outros 30% são provenientes da alimentação.

O colesterol é encontrado somente em alimentos de origem animal, suas principais fontes são leite integral, queijos, manteiga, creme de leite, miúdos de boi e aves (fígado, coração etc), biscoitos amanteigados, bacon, embutidos (salsicha, lingüiça, etc), frios (salame, presunto, etc), frutos do mar, gema de ovo e pele de aves.

Além dos alimentos que contém colesterol, o consumo excessivo de gordura saturada é também responsável pela elevação do colesterol. Ela é encontrada em alimentos como carnes gordas, leite integral e óleo de dendê, por exemplo.

A tão comentada gordura trans aumenta os níveis de LDL e diminui os de HDL. Ela está presente nas gorduras hidrogenadas, muito utilizadas pelas indústrias na fabricação de sorvetes, chocolates, pães, molhos para salada, etc.



Aumentar o consumo de fibras, principalmente as solúveis, é essencial para quem luta contra esse mal. As fibras ajudam a diminuir os níveis de colesterol no sangue, uma vez que diminuem a absorção de gordura no intestino. As fibras são encontradas nas frutas (principalmente na casca), vegetais crus, cereias integrais, aveia, leguminosas.

Que cuidados com a alimentação são imprescindíveis para o controle do colesterol você já percebeu, a prática de atividade física, junto com adoção de hábitos de vida saudáveis, colaboram na diminuição do colesterol e aumentam os níveis de HDL.

Com boa alimentação, exercícios e o acompanhamento de um médico ou nutricionista, é possível sim, evitar os males que o colesterol pode causar.


Matéria de Responsabilidade de: http://cyberdiet.terra.com.br/colesterol-2-1-1-567.html

Guia do blush: veja dicas para usar o produto de acordo com seu rosto





O blush, se usado corretamente, valoriza o formato do rosto.
O blush foi um dos primeiros produtos de maquiagem a ser criado. Na década de 30, foi batizado como rouge e desde então este produto ganhou várias tonalidades e versões. O poderoso cosmético oferece rubor às maçãs do rosto, trazendo a saudável aparência de verão o ano todo.

Em pó, líquido ou em creme, o blush pode ser facilmente encontrado no mercado, oferecendo ainda uma opção enorme de cores e tons. Prefira sempre o produto em pó, que deverá ser aplicado com o pincel específico para blush (e nunca com o pincel que acompanha o produto, junto ao cartucho), de maneira esfumada e nunca marcada. Sem o pincel específico, nada feito!
Conhecendo o formato do seu rosto, certamente você irá aplicar o blush de maneira a valorizar seus traços pessoais. Com ele podemos dar ou tirar volume e até levantar as maçãs do rosto.
Com ele também podemos corrigir e valorizar os contornos do rosto. Mas você sabe qual é o formato do seu rosto?
De frente ao espelho, preste atenção no formato e “mapeie” seu rosto. Com o auxílio de uma régua, verifique se a largura do seu rosto corresponde a 2/3 da altura. Caso positivo, seu rosto pode ser oval. Porém, para confirmar este formato, verifique os cantos externos da testa e a linha do maxilar inferior, que devem estar na mesma direção um do outro, de maneira arredondada.
Se a largura do seu rosto ultrapassar 2/3 da altura, provavelmente seu rosto tem o formato redondo, que também é muito comum entre orientais. Já o rosto quadrado apresenta testa comprida e quadrada, bem como as linhas do maxilar inferior. O formato de diamante ou triângulo invertido é muito comum entre a população do norte e nordeste, onde a testa larga acompanha a linha das maçãs do rosto, queixo muito pequeno e maxilar estreito.
Conhecendo o formato do seu rosto, certamente você irá aplicar o blush de maneira a valorizar seus traços pessoais. Com ele podemos dar ou tirar volume e até levantar as maçãs do rosto.
Vamos para a prática? No rosto oval, concentre maior intensidade do produto abaixo das maçãs do rosto, levando-o em direção às têmporas e orelhas. Para o rosto redondo, aplique-o das maçãs em direção à boca, logo abaixo das maçãs. Esta forma oferece uma falsa profundidade, afinando o rosto. O rosto quadrado deve receber o produto em diagonal, bem em cima das maçãs do rosto. Já para o rosto triangular invertido (ou diamante), concentre o produto nas laterais do rosto, levando o esfumado em direção às maçãs.
Seguindo esses conselhos, você valorizará o formato do seu rosto que, com certeza, é lindo, e trará um saudável rubor à face. Afinal, quem não quer ficar bela sempre?

Matéria de Responsabilidade : http://www.mulhercriativa.com.br/dicas-de-beleza/dicas-para-aplicar-o-blush-de-maneira-a-valorizar-seus-tracos-pessoais

Moda Cintos 2012

Cintos na moda 2012
O cinto é um acessório que deixa o look com uma nova "cara". Escolha um e use você também.

Os cintos para 2012

Para o ano de 2012 os cintos  virão com novidade. Todas as cores serão bem aceitas e modernas ao mesmo tempo. Até mesmo na espessura no ano de 2012 será diferenciado, pois todos serão usados, desde o mais fino até o mais largo.
CintosOs cintos tradicionais, que são os em couro também serão bem vindos, dando incorporação ao look que você escolher. O acabamento com este cinto é leitoso.
A moda maior para este ano serão sem dúvida os cintos da moda 2012  trançados que ainda faz muito sucesso ao contrário do que muitos pensam. As fivelas, ou os mais largos deixarão o look de uma mulher muito mais valorizado, dando um “up” no visual.
No verão deste ano a moda hippie voltou com força total, ou seja, os anos 60 e 70 e com os cintos não poderiam ser diferentes, pois esta moda vem neste caso também.

Como usa-los

Como usar cintos
Estes acessórios ainda podem ser utilizados com fivelas de prata, dourada, ou de acordo com que a sua criatividade permitir, sendo o importante ficar na moda e com um visual renovado.
Cintos na modaEles com roupa de frio estarão com tudo, sendo os mais finos com a moda mais para as cores violeta, roxo, verde e azul. Estes cintos combinam com mulheres que gostam de usar vestido solto e colocam o cinto na cintura para dar a elegância.
E para quem gosta de camurça prepare o cantinho do seu cinto, pois eles prometem fazer muito sucesso no guarda roupa feminino. E ainda os “color block” que traz cores normais, porém mais vibrantes.
Cinto masculino
Já para os homens sempre é melhor utilizar o cinto de couro, tradicional, porém nada é proibido no mundo da moda, podendo assim eles utilizar o que melhor combinar com o visual.
Eles podem usar as cores mais rústicas, combinado com uma calça que não seja a calça Jens ou ela escura farão sucesso com as mulheres.










Cintos 2012 na moda   


Matéria de responsabilidade de : http://www.alienado.net/fotos-de-cintos-em-2012/

Unhas stiletto: aprenda a fazer

As unhas stiletto já viraram moda entre famosas como Lady Gaga, Fergie, Dita Von Teese e Rihanna! Veja como fazer as unhas stilettos e confira algumas dicas para manter as unhas firmes

 

As unhas silettos viraram febre entre as celebridades. Famosas como Lady Gaga, Fergie, Dita Von Teese, Rihanna, entre outras já aderiram à moda. "As unhas stilettos são aquelas compridas e pontudas", afirma a manicure Cristina Soares Barbosa, da Maison Payot (SP).
stilettos
Fergie e Lady Gaga são veteranas na moda das unhas stilettos,
as famosas sempre são flagradas usando o estilo
Foto: Reprodução

Para aquelas que querem entrar na onda das unhas stiletto, Cristina ensina: “Comece a lixar as unhas pelas laterais, afinando nas pontas, formando um triângulo, entre a ponta da unha e a ponta do dedo.O estilo fica bem para quem tem os dedos curtos e gordinhos, pois o formato alonga e afina as mãos”.
Vale ressaltar que as unhas stiletto devem estar bem compridas e que o efeito é alcançado gradativamente. A cada semana que for fazer as unhas, busque sempre lixá-las no mesmo formato, até conseguir atingir o tamanho ideal.
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As unhas stilettos combinam com qualquer estilo de esmalte. Veja nas unhas de
Dita Von Teese (esquerda), com francesinha invertida, e nas mãos de Rihanna, com esmalte nude
Foto: Reprodução
Mas, cuidado! De acordo com a expert nesse assunto, as unhas stiletto não são muito práticas, pois são muito compridas e podem atrapalhar, por exemplo, na hora de usar o teclado do computador.
O fundamental para quem quer usar o unhas stiletto é ter as unhas fortes. “Substitua a acetona pelo removedor, que é mais suave e não resseca. Ao renovar a cor, deixe pelo menos um dia a unha sem esmalte. Esse truque deixa as unhas mais fortes também”, recomenda.

Matéria de Responsabilidade de: http://corpoacorpo.uol.com.br/beleza/esmalte/unhas-stiletto-aprenda-a-fazer/2195

 

Problemas com Olheiras?

Dicas para eliminar as olheirasDicas para eliminar as olheiras

As olheiras são marcas profundas e de cores mais arroxeadas que se formam ao redor dos olhos.  A pele nessa região fica arroxeada quando o tecido está muito fino e transparente, permitindo que se vejam os vasos sangüíneos.
Com esses vasos dilatados, ocorre uma espécie de inchaço local pela saída de glóbulos vermelhos do interior deles para a derme. Esses glóbulos sofrem uma transformação química, formando um depósito de pigmentos férricos que tornam a região mais escura.
Uma segunda possibilidade para o aparecimento de olheiras é a de alta concentração de melanina na região ao redor dos olhos.

Causas das Olheiras

  • Hereditariedade
  • Estados debilitados de saúde
  • Idade (a partir dos 25 anos)
  • Dietas muito severas
  • Exposição ao sol
  • Cansaço físico
  • Poucas horas de sono
  • Falta de cuidados com a área dos olhos
  • Pele branquinha e fina
  • Estresse físico ou emocional

Dicas para Disfarçar as Olheiras

Alguns cuidados e truques s úteis para disfarçar as olheiras:
  • Passe um corretivo no mesmo tom da pele.
  • Utilize truques de maquiagem com base e pó facial.
  • Durma pelo menos 7 horas por dia.
  • Antes de dormir, passe um creme cosmético específico para a hidratação da área dos olhos, principalmente aqueles que possuem componentes para amenizar olheiras.
  • Pratique exercícios físicos e mantenha uma alimentação saudável.
  • Lave o rosto com água quente massageando a região dos olhos.
  • Evite a exposição ao sol para evitar a pigmentação de melanina abaixo dos olhos.

Tratamento para as Olheiras

Dicas para eliminar as olheiras
Veja alguns métodos eficazes para melhorar significativamente o problema com olheiras.

Laser

O laser é um tratamento muito eficaz e recomendado por dermatologistas. O tratamento consiste na aplicação local de laser de luz pulsada, cuja missão é clarear a pele e diminuir os vasos sangüíneos. O aparelho também estimula o aumento d o teor de colágeno da pele. A região da pálpebra ganha em vigor e elasticidade, a flacidez diminui e, por conseqüência, também contribui muito para melhorar o aspecto geral do rosto.

Drenagem Linfática

A drenagem linfática é boa para diminuir a retenção de líquidos

Cosméticos

Existem produtos específicos para tratar de olheiras, que atuam especificamente na região dos olhos. Para essa região — que tem uma vascularização delicada — os componentes indicados são: Vitamina K-1, bioflavonóides, vitamina C e retinol. Esses princípios ativos aumentam o tônus venoso e com isso diminuem a dilatação, uma vez que atuam na micro-circulação sanguínea.

Peeling

Os ácidos promovem uma esfoliação suave da região com clareamento. Entretanto, esse tipo de tratamento é restrito, e depende da avaliação criteriosa de um médico para evitar manchas permanentes ou quaisquer outras complicações.

Receitas Caseiras

As receitinhas caseiras sempre ajudam a amenizar o problema, além disso, são mais baratas.
  • Compressas de chá de camomila gelado são eficientes para as olheiras roxas, causadas pela dilatação dos vasos. A camomila acalma a região e o fato de o chá ser gelado contrai os vasos. Arnica e bardana podem substituir a camomila.
  • Para atenuar olheiras devido a noites mal dormidas, rale uma batata no ralador de queijo, encharque dois chumaços de algodão com a pasta de batatas e coloque sobre os olhos por dez minutos. A seguir lave a região.
  • Ferva durante 10 minutos um punhado de flores de limeira com aproximadamente 250 ml de água limpa, deixe esfriar e coe as flores de limeira. Depois é só colocar sobre as pálpebras, utilizando um algodão.
  • Coloque 100 g de chá verde em 500 ml de água fervente. Abafe por cinco minutos. Espere esfriar e, depois, guarde na geladeira. Embeba dois algodões e coloque-os sobre os olhos. Deixe agir por 15 minutos.
  • Produtos Recomendados para Olheiras

    Corretivos

    Produto para OlheirasO Boticário Arma poderosa para disfarçar manchas da pele e olheiras profundas. Textura cremosa e fácil de aplicar. A ponta colorida age como camuflagem para as manchas e a ponta no tom da pele uniformiza a cor. Produto para Olheiras Revlon Corretivo para região dos olhos para combater olheiras e disfarçar as manchas escuras. Produto para Olheiras Avon Corretivo que hidrata, ajuda a disfarçar olheiras e imperfeições.

    Cremes

    Produto para OlheirasClarins Gel calmante ultra-suave e não-oleoso formulado com extratos de plantas que reduz bolsas e olheiras na área do contorno dos olhos. Instantaneamente ajuda a acalmar e relaxar a área delicada do contorno dos olhos, ao mesmo tempo em que tonifica as pálpebras. Produto para OlheirasNivea A pele do contorno dos olhos, mais fina e delicada, é particularmente vulnerável ao stress e fadiga que provocam olheiras e papos. Esse produto revigora imediatamente o contorno dos olhos, oferecendo uma sensação de frescor e hidratação, reduzindo as olheiras e os papos, para um olhar mais fresco e radiante. Produto para Olheiras Vichy Contém vitamina C, que ajuda a tratar a região sensível dos olhos e ajuda clarear, oferecendo luminosidade para a pele.

Doenças da Pele

Acne (Cravos e espinhas)
O que é ?
A acne é uma doença de predisposição genética cujas manifestações dependem da presença dos hormônios sexuais. Devido a isso, as lesões começam a surgir na puberdade, época em que estes hormônios começam a ser produzidos pelo organismo, atingindo a maioria dos jovens de ambos os sexos.
A doença não atinge apenas adolescentes, podendo persistir na idade adulta e, até mesmo, surgir nesta fase, quadro mais frequente em mulheres.
As manifestações da doença (cravos e espinhas) ocorrem devido ao aumento da secreção sebácea associada ao estreitamento e obstrução da abertura do folículo pilosebáceo, dando origem aos comedões abertos (cravos pretos) e fechados (cravos brancos). Estas condições favorecem a proliferação de microorganismos que provocam a inflamação característica das espinhas, sendo o Propionibacterium acnes o agente infeccioso mais comumente envolvido.
Manifestações clínicas
A doença manifesta-se principalmente na face e no tronco, áreas do corpo ricas em glândulas sebáceas. Os sintomas variam de pessoa para pessoa, sendo, na maioria da vezes de pequena e média intensidade.
Em alguns casos, o quadro pode tornar-se muito intenso, como a acne conglobata (lesões císticas grandes, inflamatórias, que se intercomunicam por sob a pele) e o acne queloideano (deixa cicatrizes queloideanas após o desaparecimento da inflamação).
O quadro clínico pode ser dividido em quatro estágios:
Acne Grau I: apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas).
Acne Grau II: cravos e "espinhas" pequenas, como pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus (pústulas).
Acne Grau III: cravos, "espinhas" pequenas e lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas (cistos).
Acne Grau IV: cravos, "espinhas" pequenas e grandes lesões císticas, comunicantes (acne conglobata), com muita inflamação e aspecto desfigurante.
Tratamento
Sendo doença de duração prolongada e algumas vezes desfigurante, a acne deve ser tratada desde o começo, de modo a evitar as suas sequelas, que podem ser cicatrizes na pele ou distúrbios emocionais, devido à importante alteração na auto-estima de jovens acometidos pela acne.
O tratamento pode ser feito com medicações de uso local, visando a desobstrução dos folículos e o controle da proliferação bacteriana e da oleosidade. Podem ser usados também medicamentos via oral, dependendo da intensidade do quadro, geralmente antibióticos para controlar a infecção ou, no caso de pacientes do sexo feminino, terapia hormonal com medicações anti-androgênicas.
A limpeza de pele, que pode ser realizada por esteticistas devidamente capacitadas, tem ação importante para o esvaziamento de lesões não inflamatórias (cravos), evitando a sua transformação em espinhas.
Em casos de acne muito grave (como a acne conglobata), ou resistente aos tratamentos convencionais, pode ser utilizada a isotretinoína (Roacutan), medicação que pode curar definitivamente a acne em cerca de seis a oito meses na grande maioria dos casos.
Apesar de não ter participação na causa da doença, a dieta pode ter influência no curso da acne em algumas pessoas. Alimentos como chocolate, gorduras animais, amendoim e o leite e seus derivados devem ser evitados pelos pacientes que apresentem acne e percebam agravação dos sintomas após a ingestão dos mesmos.
O lado emocional dos pacientes não deve ser menosprezado. A desfiguração causada pela acne mexe com a auto-estima do adolescente, que passa a evitar o contato social com vergonha de suas lesões e das brincadeiras dos colegas. Quando necessário, deve ser fornecido suporte psicológico.
O tratamento da acne deve ser orientado por um médico dermatologista, que é o profissional capacitado para indicar os medicamentos ideais para cada caso. Não use remédios indicados por pessoas leigas ou que tenham um quadro semelhante ao seu. Eles podem não ser apropriados ao seu tipo de pele. A duração do tratamento é longa, geralmente nunca é menor do que seis meses, portanto, paciência. Esclareça suas dúvidas com o dermatologista que o acompanha, ele sempre poderá ajudá-lo.
É importante saber que algumas pessoas apresentam melhoras com certos medicamentos e outras não. Por isso, pode ser que seu médico precise trocar a sua medicação caso o tratamento inicial não esteja surtindo efeito para o controle da doença.
Colaboração: Dr. Roberto Barbosa Lima - Dermatologista



Matéria de Responsabilidade de: http://dermatologia.net/novo/base/doencas/acne.shtml

Dieta da Linhaça

A obesidade já é um problema de saúde pública.
Muitas pessoas reclamam do efeito sanfona, engorda e emagrece, sem conseguir manter um peso adequado. Essa realidade incomoda muito as mulheres do que os homens, mas os dois possuem problemas com a balança, o que muitas vezes pode causar até problemas de saúde como a diabetes.
Para acabar com a briga entre “homem e balança” a maioria das pessoas recorrem as dietas práticas e rápidas, mas nem sempre conseguem segui-las a risca ou terminar com o “projeto”. Nunca se falou tanto em amagrecer e ter um corpo perfeito como nos últimos tempos e isso vale tanto para homens quanto para mulheres que vivem em busca de um corpo mais que perfeito. E para conseguir este objetivo vale de tudo como ler revistas sobre o assunto, malhar mais ainda, regular a alimentação e assistir programas de televisão.
É com muita informação que se é totalmente possível estar a par de todas as formas e modos de fazer uma dieta muito equilibrada e voltada para o seu bem-estar. E muitos programas de televisão têm comnetado muito sobre alguns tipos de dietas que tem dado certo como é o caso da dieta da linhaça.
Um novo “produto” foi descoberto para acabar com esse efeito sanfona, no Globo Repórter  houve uma reportagem onde os participantes comem linhaça para emagrecer.
A linhaça existe em três tipos: A linhaça dourada apresenta uma maior quantidade de ômega-3 e ômega-6 em comparação com a linhaça marrom integral e a linhaça marrom desengordurada. A linhaça tem mais gorduras poliinsaturadas, que são benéficas, protetoras do coração.
A dieta conta com óleo de peixe misturado com doce de morango sem açúcar, que também é rico em ômega-3 e ômega-6. São três colheres medidas todos os dias, no café da manhã o paciente pode passar a geléia na torrada ou no biscoito.
Linha 1 300x284 Dieta da Linhaça – Globo repórter
A linhaça é um dos alimentos mais ricos em fibras, o que promove a saciedade no café da manhã e ajuda a pessoa que deseja emagrecer e reduzir a sua ingestão alimentar ao longo do dia. A linhaça, além de ser misturada no óleo de peixe, pode ser colocada no iogurte, no leite ou no suco de fruta.
Já para as pessoas que trabalham muito a idéia é fazer um sanduíche com pão integral, substituindo o arroz, uma cenoura ralada, alface e peito de frango grelhado. A vontade que as pessoas têm de estarem em forma e com uma saúde de ferro é grande, mas lembre-se de consultar um nutricionista antes de entrar em uma dieta rigorosa por conta própria.
Caso esteja muito afim de emagrecer e deseja fazer isso zelando sempre pelo melhor da sua saúde e bem-estar é bom ir a fundo sobre todos os detalhes que regulam a dieta da linhaça. No mais, caso ache que esta seja a melhor forma para se perder peso é bim ir logo colocando esta erva na sua dieta.







Linha 2 300x212 Dieta da Linhaça – Globo repórter 


Matéria de responsabilidade de: http://www.mundodastribos.com/dieta-da-linhaca-%E2%80%93-globo-reporter.html#

13 passos para uma escova perfeita

Nada de gastar no cabeleireiro! Siga nosso roteiro e alise você mesma em menos de 1 hora

 

 

Foto: Adri Felden

1. Capriche na lavagem

Escolha o xampu indicado para seu tipo de cabelo e faça a lavagem duas vezes. Lembre-se: se seu cabelo estiver bem limpo, a escova vai durar mais tempo.

2. Não exagere no condicionador

O excesso desse produto pode deixar o cabelo com aspecto oleoso. Enxágüe os fios com água morna ou fria, para evitar o ressecamento.

3. Aplique um leave-in

É o mais importante para uma boa escova: protege do calor do secador, faz a escova deslizar melhor pelo fio e prolonga o efeito desejado, porque protege da umidade.

4. Separe os instrumentos

Adote a escova redonda mais estreita para secar a raiz, e a mais larga para secar o comprimento e modelar as pontas. Use grampos e presilhas, para prender as mechas.

Foto: Adri Felden

5. Umidade sob medida

Para começar a escova, os fios devem estar úmidos. Se você acabou de lavar o cabelo, dê uma secada rápida. Se os fios estiverem secos, borrife água.


Foto: Adri Felden

6. Deixe os fios soltinhos

Desembarace o cabelo com um pente. Mas faça isso com cuidado, porque os fios molhados são muito frágeis e arrebentam com facilidade.


Foto: Adri Felden

7. Divida as mechas

Divida o cabelo em duas partes. Prenda os fios da frente e deixe solta a mecha de trás.

Foto: Adri Felden

8. Dê um jeitinho

Divida a mecha da parte de trás até o meio e puxe-a para o lado. Alise cada mecha e segure a escova com firmeza. Direcione o jato de ar quente de cima para baixo. Ele deve ficar a, pelo menos, 10 centímetros dos fios, para não queimá-los.

9. Faça um look natural

Modele as pontas: enrole os fios na escova e gire-a várias vezes, direcionado o secador para essa parte. Em seguida, desligue o aparelho, segure a mecha na escova por um minuto e solte.

Foto: Adri Felden

10. Seja firme

Depois de alisar o cabelo na parte de trás, omece a soltar o cabelo preso: solte uma mecha da lateral da cabeça e deixe presos os fios do outro lado. Depois, faça o mesmo com os fios da outra parte.
Foto: Adri Felden

11. Alise o franjão

Após alisar as mechas laterais, puxe a franja para baixo com o auxílio da escova, sempre com firmeza, e sem quebrar o pulso

Foto: Adri Felden

12. Dê um banho de brilho

Dê um jato de ar frio em todo o cabelo.


13. Capriche no toque final

Espalhe uma pomada do meio para a ponta dos fios. Ela ajuda a conservar a escova e acaba com o arrepiado.



Matéria da Responsabilidade de : M de Mulher - http://mdemulher.abril.com.br/cabelos/reportagem/cuidados-dia-dia/13-passos-escova-perfeita-404829.shtml?slide_count=12











 

Sobrancelhas Para Cada Tipo de Rosto

Há modelagens diferentes de sobrancelhas para cada formato de rosto.


Quando bem desenhadas e compatíveis com o formato do rosto, as sobrancelhas não só realçam a beleza natural e a expressão, como também evidenciam as características pessoais.

Elas podem indicar a personalidade e até mesmo o temperamento de uma pessoa, por isso é preciso estar atento ao formato escolhido para a sobrancelha, unindo essas características ao que melhor se encaixa no seu tipo de rosto.

VEJA TAMBÉM:
Como tirar sobrancelha masculina
Segredos para depilar a sobrancelha

As sobrancelhas finas já foram febre entre as mulheres, mas hoje se deve fugir desse estilo, pois além de estar fora da moda, ele não valoriza os traços do rosto e ainda vulgariza a imagem.

Para as mulheres que tem o rosto redondo este tipo de sobrancelha deve ser evitado também porque deixa a face ainda maior, assim como para quem tem testa larga.

Para especialistas o tipo de sobrancelha que está na moda atualmente é a grossa, que deixa o olhar mais sensual e transmite a idéia de uma pessoa doce e calma. Até as mulheres que não modelam a sobrancelhas, deixando-a com seus pêlos naturais transmitem personalidade por meio delas. São mulheres que gostam de fazer as coisas do seu modo, podendo ser autênticas e teimosas algumas vezes.

A moda é a naturalidade e ela se aplica também às sobrancelhas que deixam de ter contornos muito artificiais. Para cada tipo de rosto, um formato diferente de sobrancelha é indicado e ajuda a valorizá-lo.
 




Confita abaixo qual o seu tipo de rosto e o formato de sobrancelha indicado para você:


ROSTO OVAL:

sobrancelhas ligeiramente angulosas, com os fios mais arqueados.

ROSTO REDONDO:

fugir das sobrancelhas finas que deixam a face mais rechonchuda e apostar nas angulosas.

ROSTO LONGO:

sobrancelhas mais retas, horizontais.

ROSTO QUADRADO:

sobrancelhas angulosas, retas com uma curva mais acentuada na ponta.

ROSTO CORAÇÃO:

sobrancelha angulosa ou curvada.

ROSTO TRIANGULAR e DIAMANTE:

sobrancelha mais arredondada e arqueada.



Dicas para quem tem:



Olhos Pequenos:

mantenha sempre limpa a parte de baixo das sobrancelhas porque isso levanta o olhar.

Olhos muito juntos:

para criar a impressão de que os olhos estão mais separados limpe bem os cantos internos das sobrancelhas.

Olhos separados demais:

deixe o formato mais reto e limpe o necessário nos cantos internos, evite arquear as sobrancelhas.

Olhos muito grandes:

precisam de sobrancelhas fortes, então não depile demais para que não pareçam maiores.



Há modelagens diferentes de sobrancelhas para cada formato de rosto. 


Quando bem desenhadas e compatíveis com o formato do rosto, as sobrancelhas não só realçam a beleza natural e a expressão, como também evidenciam as características pessoais.

Elas podem indicar a personalidade e até mesmo o temperamento de uma pessoa, por isso é preciso estar atento ao formato escolhido para a sobrancelha, unindo essas características ao que melhor se encaixa no seu tipo de rosto.

VEJA TAMBÉM:
Como tirar sobrancelha masculina
Segredos para depilar a sobrancelha

As sobrancelhas finas já foram febre entre as mulheres, mas hoje se deve fugir desse estilo, pois além de estar fora da moda, ele não valoriza os traços do rosto e ainda vulgariza a imagem.

Para as mulheres que tem o rosto redondo este tipo de sobrancelha deve ser evitado também porque deixa a face ainda maior, assim como para quem tem testa larga.

Para especialistas o tipo de sobrancelha que está na moda atualmente é a grossa, que deixa o olhar mais sensual e transmite a idéia de uma pessoa doce e calma. Até as mulheres que não modelam a sobrancelhas, deixando-a com seus pêlos naturais transmitem personalidade por meio delas. São mulheres que gostam de fazer as coisas do seu modo, podendo ser autênticas e teimosas algumas vezes.

A moda é a naturalidade e ela se aplica também às sobrancelhas que deixam de ter contornos muito artificiais. Para cada tipo de rosto, um formato diferente de sobrancelha é indicado e ajuda a valorizá-lo.

Confira abaixo qual o seu tipo de rosto e o formato de sobrancelha indicado para você:

ROSTO OVAL:

sobrancelhas ligeiramente angulosas, com os fios mais arqueados.

ROSTO REDONDO:

fugir das sobrancelhas finas que deixam a face mais rechonchuda e apostar nas angulosas.

ROSTO LONGO:

sobrancelhas mais retas, horizontais.

ROSTO QUADRADO:

sobrancelhas angulosas, retas com uma curva mais acentuada na ponta.

ROSTO CORAÇÃO:

sobrancelha angulosa ou curvada.

ROSTO TRIANGULAR e DIAMANTE:

sobrancelha mais arredondada e arqueada.

Determine a espessura das sobrancelhas de acordo com seu rosto. . Foto:Divulgação


Tipos de sobrancelhas. Foto:DivulgaçãoTipos de sobrancelhas. Foto:DivulgaçãoO formato das sobrancelhas pode valorizar o tipo de rosto. Foto:DivulgaçãoO formato das sobrancelhas pode valorizar o tipo de rosto. Foto:Divulgação

Dicas para quem tem:



Olhos Pequenos:

mantenha sempre limpa a parte de baixo das sobrancelhas porque isso levanta o olhar.

Olhos muito juntos:

para criar a impressão de que os olhos estão mais separados limpe bem os cantos internos das sobrancelhas.

Olhos separados demais:

deixe o formato mais reto e limpe o necessário nos cantos internos, evite arquear as sobrancelhas.

Olhos muito grandes:

precisam de sobrancelhas fortes, então não depile demais para que não pareçam maiores.

Aprenda a tirar a sobrancelha:




Preste atenção ao início e fim de suas sobrancelhas - elas estão horizontais? Quando o fim da sobrancelha é muito acima do início, pode dar um visual forte, quase agressivo ou bravo, o que pode não ser o que você procura.

1- Puxe o pêlo na direção do seu crescimento.

2- Apare as sobrancelhas antes de tirar os pêlos. O corte fará com que o formato natural apareça.

3- Utilize uma toalha morna para abrir os poros facilitando a retirada dos pêlos.

4- Com um lápis, desenhe o formato desejado e utilize as linhas como referência.

5-Não use cremes ou hidratantes que façam a pinça escorregar.




EVITE ERROS COMUNS!


Arquear Demais


Se você já nasceu com sobrancelhas arqueadas, ótimo. Caso contrário, não insista: o resultado vai ficar artificial.

Afinar Muito


Esta é a atitude típica de quem se maquia muito. Se as suas são grossas, remova apenas os pelos fora da linha.

Encurtar as Pontas


Tirar alguns fios a mais no início ou no fim das sobrancelhas. Retire apenas o que está a mais.

Afinar de Repente


Para um resultado natural, a redução na espessura tem de ser gradual.

Perfeição Simétrica


Um lado do rosto nunca é igual ao outro. Então, as sobrancelhas não precisam de ser igualzinhas também.

 Matéria de Responsabilidade de :  Portais da Moda - http://www.portaisdamoda.com.br/noticiaInt~id~18781~n~sobrancelhas+para+cada+tipo+de+rosto.htm

Quer realmente recuperar seus cabelos?

Essa máscara (Sebastian Penetraitt) chegou tem um tempinho e já usei algumas vezes, no meio de tantas coisas fui deixando a resenha pra depois, mas agora vocês vão conhecer a mais nova dona do trono de preferida no meu coração!
O que diz o fabricante:
o sistema Penetraitt reforça e fortalece o cabelo contra danos quando ele é mais vulnerável. Cabelo sem brilho seco é transformado em cabelo macio e brilhante em minutos. Recomendado para aumentar a riqueza e o esplendor de cabelos quimicamente tratados ou coloridos.

O cheiro é ótimo, suave e aconchegante. A consistência não é daquelas que não cai do pote, é uma consistência comum nem lá nem cá, e isso prova que aquele creme duro que não cai do pote nem sempre é sinal de qualidade. A cor é branca e eu adoro creme em bisnaga porque facilita a vida.
Com o Penetraitt acontece uma coisa incrível que creme nenhum faz pelo meu cabelo: depois de enxaguado o shampoo, com cabelo todo embolado eu passo ele por todo fio e meu cabelo derrete de tal forma que posso passar os dedos entre eles de cima a baixo, ou seja, desembaraço instantâneo! Meu cabelo é muito embolado quando está molhado, isso é quase um milagre…
A pausa é de 3 minutos apenas e é suficiente pra ele penetrar nos fios e me dar o cabelo mais macio e mais brilhante que já pude experimentar. Perfeito!
O cabelo fica muito macio, brilhante e sedoso. E o melhor é que o resultado não se perde no outro dia, a hidratação dura! Amei, amei e não largo mais. Com certeza ganhou o posto daquela máscara curinga, sabe? Que agente usa quando quer um cabelo perfeito.
Onde?
A minha veio da Feelunique, e custou menos da metade do preço que é vendida aqui: $25,99 (tem aqui)
Não sabe comprar lá? aqui tem tutorial ensinando
Matéria de responsabilidade :  http://www.euvouderosa.com/2011/05/resenha-sebastian-penetraitt.html

Quer Emagrecer com saúde? Conheça a Gymnema Sylvestre


Composição: Gymnema 500mg 120 cápsulas (60 doses).

Indicação: - Diminui a vontade comer doces
- Auxiliar no tratamento da Diabetes
- Auxiliar nos regimes de emagrecimento
- Acelera a queima de gorduras

Detalhes

Atingir o peso ideal é o objetivo de milhares de pessoas no mundo inteiro. Algumas pessoas buscam a perda de peso apenas com fins estéticos e outras buscam melhorar a saúde e a qualidade de vida como um todo. Independente do seu objetivo, o importante é perder peso com acompanhamento médico e sem exageros.
A Gymnema Sylvestre é uma planta de origem indiana que normalmente é utilizada no tratamento da diabetes. Atualmente seu uso tem sido direcionado também para o tratamento da obesidade, graças à sua forma de atuação no organismo.
O uso da Gymnema Sylvestre inibe as células responsáveis por sentir o sabor doce, o que, consequentemente, acaba com aquela vontade insistente de comer doces em momentos inoportunos. A Gymnema Sylvestre também acelera a queima de gordura e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, além de ter ação diurética, o que deixa a pele mais saudável.
A planta só pode ser usada em forma de spray ou cápsulas. Fique atento!
Validade: 180 dias
Conteúdo: 120 cápsulas (60 doses)
Produto manipulado. 
 
Matéria de Responsabilidade de : http://www.dalissa.com.br/loja/emagrecedores/gymnema-sylvestre.html

Qual o tratamento mais indicado para sua celulite?

Descubra qual seu tipo, acerte no tratamento e elimine esse pesadelo da sua vida


Tratamentos para celulite com flacidez

O relevo do bumbum e das pernas pode ficar mais irregular se eles estiverem flácidos. Por causa da gravidade, a região sem tonicidade ganha um aspecto drapeado quando ficamos em pé. Você tem certeza de que se trata de falta de firmeza quando puxa a pele do quadril para cima e os furinhos desaparecem. Aposte em:

Velashape: é o atual queridinho dos dermatologistas, pois une no mesmo equipamento três tecnologias: radiofreqüência, raios infravermelhos e manipulação mecânica. As duas primeiras agem na flacidez (uma de forma mais profunda e a outra superficialmente). A massagem é feita por rolos de sucção que melhoram a circulação, diminuindo o inchaço. Estudo apresentado pelo dermatologista espanhol Iñigo de Felipe comparou três grupos de mulheres: um fez apenas o tratamento estético com esse aparelho, o segundo seguiu uma dieta e praticou exercícios e o terceiro combinou cardápio equilibrado, atividade física e tratamento estético. O último grupo mostrou a melhor porcentagem de perda de peso, além de maior satisfação com o resultado. Isso quer dizer que o efeito do tratamento estético é potencializado quando a paciente segue um estilo de vida saudável.

Radiofreqüência:
existem dois aparelhos com essa tecnologia, o Accent e o Thermacool. Ambos agem de maneira similar, pois são capazes de tensionar as fibras de colágeno, deixando a pele mais firme. “Funciona muito bem para levantar o bumbum”, acredita Guilherme de Almeida, dermatologista do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. Além disso, quando a pele está menos flácida, ela forma uma barreira que consegue conter melhor as ondulações formadas pelo depósito de gordura.

Carboxiterapia: ela está na maioria das clínicas com o apelo de romper as células de gordura que agravam o aspecto da celulite. “Falta unanimidade científica sobre esse efeito. Entretanto, há evidências de que a carboxiterapia age sobre a síntese de colágeno, deixando a pele mais firme”, diz Fabiana França Wanick, dermatologista do Rio de Janeiro. Esse benefício, por si só, justifica o tratamento da celulite associada à flacidez. O gás carbônico que é injetado sob a pele através de uma agulha estimula a formação de colágeno. Ele, por sua vez, aumenta a firmeza da camada superficial da pele.

 Matéria de responsabilidade de: Boa forma :http://boaforma.abril.com.br/beleza/corpo/qual-tratamento-mais-indicado-sua-celulite-497526.shtml?pagina=1